Pre rovnováhu a správne fungovanie tela sú vitamíny, minerály a stopové prvky nenahraditeľnými látkami. Ich nedostatok sa môže prejavovať únavou, mať za následok oslabenú imunitu či rozvinutie určitého ochorenia. Zdravá a vyvážená strava, ktorá dodáva telu dostatok minerálnych látok, môže znížiť riziko mnohých ochorení kostí a kĺbov. Kostra, ktorá má (spravidla) 207 kostí, tvorí asi pätinu zdravého ľudského tela. … Čítať ďalej Vitamíny a minerály pre silné kosti a zdravú chrbticu