Sedíte často pri počítači, v aute za volantom alebo za pracovnou priehradkou a máte pocit, že sa kvôli bolesti v chrbte už nemôžete doslova ani pohnúť? Skúste si reálne spočítať, koľko času v tejto pozícii denne strávite. Dlhodobo a nesprávne vykonávaná pozícia sedu môže zásadne poškodzovať chrbticu a je tiež častou príčinou vzniku vysunutia platničky.   Poškodené medzistavcové platničky ako jedna z podskupín bolesti chrbta, odborne dorzalgia, … Čítať ďalej Vysunutie platničky a sedavý spôsob života